Träning, kost och äventyr
Träning, röra på mig, resa, äta hälsosamt, testa på nya saker, uppleva, åka på äventyr. Det är en del av vad jag gillar och vad som sysselsätter mig, de dagar jag inte jobbar. Det är även vad denna blogg kommer att handla om. Att ligga still hemma i soffan, det är inte min grej. Vila kan kan göra, när man är död! Jag är en tjej på 30+. Lever just nu ensam, i en lägenhet i stan. Drömmer dock om ett hus på landet. Föredrar ju att springa i skog och mark, inte på asfalt. Varje år tränar jag inför ett nytt lopp. Har sikte på att genomföra en massa olika klassiker med. Jag hoppas att ni ska gilla att följa mig och min blogg. Här kommer det att komma en massa inlägg om en mängd olika saker, vad som än faller mig i tanken den dagen jag skriver.
Sida 3
Träna med sin partner
27 Sep 2019
Jag läste för ett tag sedan att om man har en partner så är det inte fel att se till att träna tillsammans. Att träna med sin partner har massor av fördelar. Ni kan motivera och pressa varandra, skratta tillsammans, upptäcka nya sidor av varandra samt att ni då får en paus från alla måsten där hemma. Det finns massor av saker att träna tillsammans. Ni kan även satsa på kosttillskott och äta, från Fitline. De har även skönhetsprodukter, som ni kan läsa mer om på fitline-beautyline.se. Vad som passar dig och din partner bäst, det vet bara ni, men ska lista ett par bra förslag.
Saker ni kan träna tillsammans
Löpning går att göra tillsammans. Ni kanske ligger på olika nivåer, men då kan ni ju tävla lite eller så kan den ena spurta ett tag och sedan springa tillbaka och köra lugnare tempo. Racketsport är en annan sak, som är pefekt. Tennis är inte det enda, det finns ju badminton, och squash och andra kul saker.
Sedan finns det spinning, kan vara kul att göra gemensamt eller varför inte börja dansa tillsammans?
Som sagt ni kanske ligger på olika nivå när det gäller styrka, fysik med mera, men den som är snabbare och starkare få lära sig att anpassa sig så väl som den som är svagare med kan göra det. Ni kan anpassa träningen efter nivåskillnaden – eller bara åka tillsammans till gymmet där ni sedan tränar efter individuella program.
Köra Vasaloppet?
6 Sep 2019
Vasaloppet skulle jag vilja köra. Den ingår ju för övrigt i En svensk klassiker, så ska jag göra den, så är det ett måste att köra loppet, så sett. Men kanske man ska börja med ett kortare lopp på skidor? Det Vasalopp som kommer i början av nästa år hinner jag inte träna till, samt att det är väl fullt antal med deltagare redan kan jag tänka.